Get Mom Strong Android向けのアプリ

「Get Mom Strong LLC」によるAndroid向けの無料アプリです。

Get Mom Strongは、出産後に体を強化するために設計されたプログラムです。このプログラムは、科学に基づいたコアと骨盤底筋のエクササイズプログラムと、女性に最も効果的なワークアウトを組み合わせています。

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無料

4.6

コアと骨盤底筋は、臓器や膀胱を支える筋肉であり、妊娠中や出産後の母親には、腹直筋分離症、脱垂、尿失禁、腰痛などの問題につながることがあります。このプログラムのエクササイズを行うことで、産後の体を強化し、サポートする方法を学ぶことができます。

このプログラムは、コアと骨盤底筋を癒し、筋肉を増やし、ワークアウトのエンドルフィンを得るために設計されています。また、より良い食事の方法や、愛で体を栄養補給する方法も学ぶことができます。